سوات د خپل ښایست، زراعت او لرغونو اثارو سره سره د سلګونو کلونو په زړو ځانګړو خوراکونو هم پېژندل کېږي، سوات کې په اته قسمه سابو کې وریجې پخېږي‌ چې ورته ورجلې یا چوکاڼ هم وایي او ډېرې خوندورې وي. تفصیل زمونږ د خبریال فیاض ظفر په رپورټ کې: